通常隐形牙套和钢牙套各有优势，选择哪个更好取决于个人需求和口腔状况。隐形牙套因其透明美观、佩戴舒适而受到青睐，适合注重外观和舒适度的人群。钢牙套则因其矫正力度大、适用范围广而被广泛使用，尤其适合牙齿错位严重或需要快速矫正的情况。
隐形牙套的优势在于几乎不影响外观，便于清洁和维护口腔卫生，但矫正力度相对较弱，且价格较高。钢牙套矫正力度强，价格相对便宜，但美观性较差，且可能引起口腔不适。在选择时，应考虑牙齿错位程度、矫正时间、经济预算和个人审美等因素。
对于牙齿矫正，日常建议保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院复查和调整。在医生指导下选择合适的矫正方式，并遵医嘱进行矫正和用药，不可自行盲目用药。