减肥通常没有最快的方法，减肥的方法主要有生活调理、增加运动和合理用药等，一般需根据具体情况进行选择。对于学生党来说，减肥的同时还要保证营养和学业，因此减肥方法的选择尤为重要。
1.生活调理调整饮食习惯是减肥的基础。学生党可以通过减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，同时控制餐量，避免暴饮暴食。此外，合理安排三餐，避免夜宵，也是减肥的重要环节。
2.增加运动学生党可以通过增加日常活动量来辅助减肥。例如，利用课间休息时间进行快走或慢跑，或者参加体育课和课外运动，增加身体消耗，促进脂肪燃烧。
3.合理用药在医生指导下，学生党可以考虑使用一些减肥药物，如奥利司他和利拉鲁肽等，这些药物可以帮助控制食欲或增加能量消耗。但需注意，减肥药物的使用必须在医生指导下进行，以避免不良反应和健康风险。
对于学生党来说，减肥应以健康为前提，建议优先考虑通过调整饮食和增加运动来实现，必要时在医生指导下合理使用药物。同时，保持积极的心态和良好的生活习惯，对减肥和健康都至关重要。