燥热的症状有哪些

燥热的症状通常有口干舌燥、皮肤干燥和大便干结等。

燥热体质的人往往感到口腔和舌头干燥，需要频繁饮水以缓解不适。

皮肤缺乏水分，容易出现脱屑、瘙痒和紧绷感，尤其在冬季更为明显。

燥热影响肠道润滑，导致大便干燥、难以排出，有时伴随排便困难。

针对燥热症状，日常生活中应多补充水分，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以增加膳食纤维和维生素。若症状持续或加重，应及时就医，寻求专业的治疗建议。