性欲减退可能由多种因素引起，包括心理因素、激素水平变化和慢性疾病等。针对不同原因，治疗方法主要有生活调理、物理治疗以及药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理调整生活方式是改善性欲减退的第一步。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，减少压力和焦虑，以及增加身体锻炼，都有助于提高性欲。此外，合理饮食，摄入富含锌、维生素E等营养素的食物，也对性欲有积极影响。
2.物理治疗对于某些性欲减退的情况，物理治疗可能有所帮助。例如，通过性功能康复训练，如凯格尔运动，可以增强盆底肌肉，改善性功能。同时，心理咨询和性治疗也是物理治疗的一部分，可以帮助解决心理层面的问题。
3.药物治疗在医生指导下，药物治疗可以作为性欲减退的辅助手段。例如，睾酮替代疗法可以用于治疗因激素水平下降引起的性欲减退。此外，选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，有时也被用于治疗性欲减退，尽管它们主要用于治疗抑郁症。
对于性欲减退，建议首先从生活方式调整入手，并在必要时寻求专业医生的帮助，以便得到正确的诊断和治疗。