慢性疲劳综合征的症状有哪些

慢性疲劳综合征的症状通常有乏力、睡眠障碍和认知功能下降等。

患者常感到全身无力，即使休息后也难以恢复体力，这种乏力感与日常活动量不成比例。

包括入睡困难、睡眠质量差和早醒等，即使睡眠时间充足，醒来后仍感到疲惫不堪。

患者可能出现记忆力减退、注意力不集中和思考能力下降等问题。

对于慢性疲劳综合征，日常生活中应注意规律作息，保证充足睡眠，适度运动以增强体质。若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行专业评估和治疗。