头晕并伴有呕吐的感觉可能是多种原因引起的，例如脱水、低血糖或内耳疾病等。这些情况可能需要不同的处理方法，因此建议及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.脱水
长时间不喝水或出汗过多可能导致体内水分不足，引起头晕和呕吐。此时，补充足够的水分和电解质是关键，比如口服补液盐可以帮助恢复体内电解质平衡。
2.低血糖
长时间不进食或糖尿病患者血糖控制不当，可能导致头晕和呕吐。在医生指导下，可以通过摄入含糖食物或使用葡萄糖注射液来提升血糖水平。
3.内耳疾病
如美尼尔氏症等内耳疾病，可能会导致头晕和呕吐。治疗可能包括使用利尿剂如呋塞米、抗组胺药物如苯海拉明以及血管扩张剂如地尔硫卓来缓解症状。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中应保持良好的饮食和水分摄入习惯，避免过度劳累，若症状持续或加重，应及时就医。