肉桂茶一般具有提神醒脑、促进消化、增强免疫力、改善血液循环和调节血糖等功效和作用。
1.提神醒脑肉桂茶含有的挥发性油成分能够刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和集中力。
2.促进消化肉桂中的桂皮醛等成分可以刺激胃液分泌，促进食物消化，缓解胃肠不适。
3.增强免疫力肉桂茶中的抗氧化物质有助于增强机体的免疫能力，对抗自由基的损害。
4.改善血液循环肉桂具有扩张血管的作用，可以改善血液循环，预防心血管疾病。
5.调节血糖肉桂中的某些成分能够影响胰岛素的功能，有助于调节血糖水平，对糖尿病患者有益。
肉桂茶是一种健康饮品，适合日常饮用。建议适量饮用肉桂茶，但需注意个体差异，部分人可能对肉桂敏感，应适量尝试，避免过量。