冬虫夏草一般具有增强免疫力、抗疲劳、改善呼吸系统功能、调节血脂和补肾益肺等功效和作用。
1.增强免疫力冬虫夏草中含有多种活性成分，能够促进免疫细胞的生成，提高机体的免疫应答能力。
2.抗疲劳冬虫夏草能够提高人体对缺氧环境的耐受性，增强体力，对抗疲劳。
3.改善呼吸系统功能冬虫夏草对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。
4.调节血脂冬虫夏草能够帮助调节血脂水平，降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量。
5.补肾益肺冬虫夏草在传统医学中被认为具有补肾益肺的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、久咳虚喘等症状有一定的改善效果。
冬虫夏草作为一种珍贵的天然补品，适合体质虚弱、免疫力低下的人群适量食用。然而，由于其价格较高，建议在经济条件允许的情况下，根据个人体质和需要进行选择。同时，最好在专业医师的指导下合理使用，以确保安全有效。