人参一般具有增强免疫力、调节血压、改善疲劳、促进血液循环和抗应激等功效和作用。
1.增强免疫力人参中含有的人参皂苷等成分，能够刺激免疫系统，增强身体对外界病原体的抵抗力。
2.调节血压人参能够帮助调节血管的张力，对于高血压患者来说，适量使用可以辅助降低血压。
3.改善疲劳人参中的活性成分可以提高人体的耐力和抗疲劳能力，对于体力劳动者和经常感到疲劳的人群有一定的帮助。
4.促进血液循环人参能够促进血液循环，改善血液流动，对于预防心血管疾病有一定的积极作用。
5.抗应激人参具有抗应激作用，能够帮助人体应对各种压力和紧张状态，对于提高工作效率和生活质量有积极影响。
人参作为一种传统的滋补品，适合多种体质的人群使用。但需要注意的是，人参并非适合所有人，孕妇、高血压患者等特殊人群应在医生指导下使用。同时，人参的使用应适量，过量可能会导致副作用。建议在专业医生的建议下，根据个人体质和健康状况合理使用人参。