曲池穴位于肘部，当屈肘时，位于肘横纹外侧端，与肱骨外上髁连线中点处。曲池穴的功效作用主要包括缓解疼痛、调节气血、清热解毒、增强免疫力以及改善局部血液循环。
1.缓解疼痛曲池穴对于肘部、肩部和颈部的疼痛具有较好的缓解作用，常被用于治疗肩周炎、颈椎病等。
2.调节气血通过刺激曲池穴，可以促进气血运行，对于气血不畅引起的症状如头痛、眩晕等有改善作用。
3.清热解毒曲池穴具有清热解毒的功效，对于发热、咽喉肿痛等症状有一定的缓解效果。
4.增强免疫力经常按摩曲池穴可以增强机体的免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。
5.改善局部血液循环曲池穴的刺激可以促进局部血液循环，对于手臂麻木、肿胀等症状有改善作用。
在日常生活中，可以通过按摩或针灸的方式来刺激曲池穴，以达到上述功效。建议在专业指导下进行操作，以确保安全和效果。