柿蒂一般具有缓解咳嗽、改善消化、促进血液循环、增强免疫力和辅助睡眠等功效和作用。
1.缓解咳嗽
柿蒂中含有的某些成分可以帮助缓解咳嗽，对于因感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。
2.改善消化
柿蒂能够帮助改善消化功能，对于消化不良或胃部不适有一定的帮助。
3.促进血液循环
柿蒂中的某些成分可以促进血液循环，对于改善血液循环不畅有一定的效果。
4.增强免疫力
适量食用柿蒂可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。
5.辅助睡眠
柿蒂还具有一定的安神作用，可以帮助改善睡眠质量，对于失眠有一定的辅助作用。
在日常生活中，适量食用柿蒂可以带来上述好处，但也要注意不要过量，因为柿蒂性寒，过量食用可能会导致肠胃不适。同时，食用前最好咨询专业人士，以确保安全和健康。