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柿蒂的作用与功效是什么

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

柿蒂一般具有缓解咳嗽、改善消化、促进血液循环、增强免疫力和辅助睡眠等功效和作用。

1.缓解咳嗽

柿蒂中含有的某些成分可以帮助缓解咳嗽,对于因感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。

2.改善消化

柿蒂能够帮助改善消化功能,对于消化不良或胃部不适有一定的帮助。

3.促进血液循环

柿蒂中的某些成分可以促进血液循环,对于改善血液循环不畅有一定的效果。

4.增强免疫力

适量食用柿蒂可以增强身体的免疫力,帮助身体抵抗疾病。

5.辅助睡眠

柿蒂还具有一定的安神作用,可以帮助改善睡眠质量,对于失眠有一定的辅助作用。

在日常生活中,适量食用柿蒂可以带来上述好处,但也要注意不要过量,因为柿蒂性寒,过量食用可能会导致肠胃不适。同时,食用前最好咨询专业人士,以确保安全和健康。

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