浑身疼痛可能是肌肉疲劳、神经压迫或风湿性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳
长时间保持同一姿势或过度运动可能导致肌肉疲劳，表现为浑身疼痛。治疗方法包括休息、热敷和按摩。在医生指导下，可使用布洛芬、对乙酰氨基酚和依托考昔等药物缓解疼痛。
2.神经压迫
颈椎病、腰椎间盘突出症等疾病可能压迫神经，引起浑身疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。常用药物有甲钴胺、维生素B1和维生素B6等，应在医生指导下使用。
3.风湿性疾病
类风湿关节炎、强直性脊柱炎等风湿性疾病可能引起浑身疼痛。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。常用药物有泼尼松、甲氨蝶呤等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与肿瘤、代谢性疾病等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。