沉香木一般具有安神助眠、缓解压力、净化空气、提升免疫力、调节情绪等功效和作用。
1.安神助眠
沉香木的香气能够平复情绪，帮助缓解焦虑和紧张，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
2.缓解压力
沉香木的香气可以减轻精神压力，使人放松，对于缓解工作和生活中的压力有积极作用。
3.净化空气
沉香木具有吸附空气中有害物质的能力，有助于净化室内空气，提升空气质量。
4.提升免疫力
沉香木中的某些成分能够增强人体免疫力，对于抵抗疾病有一定的辅助作用。
5.调节情绪
沉香木的香气能够调节人的情绪，使人保持平和的心态，对于情绪管理有一定的帮助。
沉香木的这些功效和作用使其成为人们日常生活中的一种健康选择。建议在室内适当摆放沉香木制品，以享受其带来的益处。