筋骨草一般具有消肿止痛、活血化瘀、舒筋活络、增强免疫和促进血液循环等功效和作用。
1.消肿止痛
筋骨草含有的某些成分能够减轻炎症反应，对于跌打损伤引起的肿胀和疼痛有一定的缓解作用。
2.活血化瘀
其活血作用有助于改善血液循环，对于瘀血引起的疼痛和不适有辅助治疗效果。
3.舒筋活络
筋骨草能够帮助缓解肌肉紧张和关节僵硬，对于风湿性关节炎等原因引起的不适有一定的缓解作用。
4.增强免疫
筋骨草中含有的某些成分可以增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5.促进血液循环
筋骨草能够改善微循环，对于预防和改善血液循环不畅引起的症状有一定的帮助。
在日常生活中，筋骨草可以作为辅助手段来缓解一些轻微的肌肉和关节问题。然而，对于严重的健康问题，应及时就医，遵循专业医疗建议。在使用筋骨草时，也应注意个体差异，避免过敏反应，并在专业指导下使用。