甘露饮一般具有清热、生津止渴、降火、润肠通便、增强免疫力等功效和作用。
1.清热作用
甘露饮能清除体内的热邪，对于因热引起的不适如口干舌燥、咽喉肿痛等有一定的缓解作用。
2.生津止渴
甘露饮含有的草本成分能够刺激唾液分泌，帮助缓解口渴感，特别适合干燥气候或长时间说话后饮用。
3.降火效果
对于因上火引起的牙痛、口腔溃疡等症状，甘露饮具有一定的降火效果，有助于减轻症状。
4.润肠通便
甘露饮中的草本成分有助于肠道润滑，对于便秘有一定的缓解作用，促进肠道健康。
5.增强免疫力
长期适量饮用甘露饮，有助于增强身体的抵抗力，提高对外界病原体的防御能力。
在日常饮食中，适量饮用甘露饮可以作为一种健康饮品的选择。但需注意，不同体质的人对甘露饮的反应可能不同，建议在饮用前咨询专业人士的意见，以确保安全和效果。同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护健康的重要因素。