通常，人们可以通过一系列症状来判断是否着凉。着凉后，身体可能会出现轻微的不适，如流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛或轻微的咳嗽。这些症状通常是感冒的前兆，表明身体可能受到了寒冷的影响。
着凉后，症状可能从轻微的不适开始，逐渐发展为更严重的症状。例如，可能会有发热、头痛、肌肉酸痛和乏力。在这种情况下，可能需要使用一些药物来缓解症状，如对乙酰氨基酚用于缓解发热和疼痛，布洛芬可以减轻炎症和疼痛，而伪麻黄碱则有助于缓解鼻塞。重要的是，所有这些药物都应在医生的指导下使用，以确保安全和效果。
对于判断是否着凉，重要的是观察身体的早期反应，并及时采取措施。如果症状持续或加重，应及时咨询医生。