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枸杞红枣泡酒功效与作用有哪些

吕娅萍 中医科 副主任医师

南昌大学第一附属医院 三甲

枸杞红枣泡酒一般具有滋补肝肾、增强免疫力、改善睡眠、促进血液循环、美容养颜等功效和作用。

1.滋补肝肾

枸杞含有丰富的多糖和微量元素,红枣富含维生素和矿物质,两者结合泡酒,能够滋补肝肾,增强身体机能。

2.增强免疫力

枸杞红枣泡酒中的营养成分有助于提高机体免疫力,对于抵抗疾病和恢复健康具有一定的辅助作用。

3.改善睡眠

适量饮用枸杞红枣泡酒,可以帮助改善睡眠质量,对于失眠多梦等睡眠问题有一定的缓解作用。

4.促进血液循环

红枣含有丰富的铁元素,有助于促进血液循环,对于改善手脚冰凉、气血不足等症状有一定的帮助。

5.美容养颜

枸杞红枣泡酒中的抗氧化成分,可以清除体内自由基,延缓衰老,对于美容养颜、保持皮肤弹性具有一定的效果。

总之,适量饮用枸杞红枣泡酒,可以发挥其滋补养生、增强免疫力等多重功效。但需要注意的是,泡酒应适量饮用,过量饮酒会对身体造成负担和伤害。同时,对于酒精过敏或者不宜饮酒的人群,应避免饮用。

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