草果一般具有消食、温中、止痛、驱寒、杀菌等功效和作用。
1.消食草果能够促进食物消化，对于消化不良、胃肠胀气等症状有一定的缓解作用。
2.温中草果性质温和，可以帮助调节体内寒热平衡，对于胃寒引起的腹痛、呕吐等症状有改善效果。
3.止痛草果中含有的某些成分具有止痛效果，可用于缓解轻微的疼痛，如头痛、牙痛等。
4.驱寒草果具有温煦身体的作用，能够驱散体内的寒气，对于手脚冰凉、畏寒等症状有一定的帮助。
5.杀菌草果具有一定的抗菌作用，可以抑制一些细菌的生长，对于预防和治疗某些感染性疾病有一定的辅助作用。
在日常饮食中，适量使用草果可以增加食物的风味，同时发挥其健康益处。但应注意，草果性温，体质偏热或有炎症的人群应适量食用，以免引起不适。