麻子仁一般具有润肠通便、滋阴润燥、缓解便秘、促进消化以及辅助降低血脂等功效和作用。
1.润肠通便麻子仁含有油脂，能够润滑肠道，帮助软化粪便，对于缓解便秘有一定的效果。
2.滋阴润燥麻子仁性质温和，能够滋养身体，对于因阴虚引起的口干舌燥、皮肤干燥等症状有缓解作用。
3.缓解便秘由于其润肠作用，麻子仁对于习惯性便秘患者来说，是一种天然的缓解方法。
4.促进消化麻子仁中的油脂成分有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，对于消化不良有一定的帮助。
5.辅助降低血脂麻子仁中的不饱和脂肪酸有助于调节血脂，对于维护心血管健康有一定的辅助作用。
在选择麻子仁作为食疗材料时，建议咨询专业医生或营养师，以确保其适合个人体质和健康状况。同时，注意适量食用，避免过量摄入可能带来的不适。