茯苓和茯神在中医中通常被用于不同的治疗目的和作用。茯苓主要用于利水渗湿和健脾安神，而茯神则更侧重于安神宁心。
1.利水渗湿
茯苓具有较好的利水渗湿作用，可以帮助身体排除多余的水分和湿气，适用于水肿、小便不利等症状。
2.健脾安神
茯苓还具有健脾作用，能够增强脾胃的运化功能，同时对于心神不宁、失眠多梦等症也有一定的缓解作用。
3.安神宁心
茯神则更专注于安神，对于心悸、失眠、多梦等症状有较好的疗效，常被用于心神不宁的治疗。
在日常保健中，应根据个人体质和具体症状选择合适的药材。若出现上述症状，建议咨询专业中医师，以便获得个性化的治疗方案。