风寒和风热是中医理论中常见的两种外感疾病类型，它们的主要区别通常在于病因、症状表现和治疗方法。风寒多由寒邪侵袭引起，而风热则由风热之邪所致。
1.病因风寒多发生在寒冷季节，由于人体受寒而发病；风热则多见于温暖或炎热季节，由外界热邪侵袭所致。
2.症状风寒症状表现为恶寒、发热、无汗、鼻塞、流清涕等；风热则表现为发热、汗出、咽痛、鼻塞、流黄涕等。
3.治疗方法风寒治疗以辛温解表为主，常用药物如麻黄、桂枝等；风热治疗则以辛凉解表为主，常用药物如薄荷、桑叶等。
对于外感风寒或风热，日常应根据季节变化适时增减衣物，避免过度劳累和接触病邪。若出现相关症状，应及时就医，以便准确诊断和治疗，避免病情加重。