归来穴一般具有调理气血、缓解疼痛、促进消化、调节生殖系统和改善局部血液循环等功效和作用。
1.调理气血
归来穴位于下腹部，通过刺激该穴位可以促进气血流通，对于改善气血不畅引起的症状有一定的帮助。
2.缓解疼痛
归来穴可用于缓解下腹部疼痛，如痛经、腹痛等，通过按摩或针灸可以减轻疼痛感。
3.促进消化
归来穴位于腹部，刺激该穴位有助于增强胃肠蠕动，改善消化不良等症状。
4.调节生殖系统
归来穴与生殖系统密切相关，对于调节月经不规律、改善生殖系统疾病有一定的作用。
5.改善局部血液循环
归来穴位于腹部，通过刺激该穴位可以促进腹部血液循环，对于缓解腹部冷感、增强腹部肌肉活力有一定的效果。
针对归来穴的这些功效和作用，建议在日常生活中可以适当进行按摩或针灸，以改善相关症状。但需注意，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。