孔最穴位于前臂内侧，通常在腕横纹上七寸的位置。这个穴位在中医理论中属于肺经，与呼吸系统密切相关。
孔最穴的具体位置可以通过以下方法找到：首先，将手掌朝上，从腕横纹向上量七寸（约21厘米），在前臂内侧，桡骨内侧缘处可以触及到这个穴位。这个穴位在中医中常用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等呼吸系统疾病，也可用于缓解肘臂疼痛。
对于呼吸系统疾病，日常生活中应保持室内空气流通，避免吸烟和接触刺激性气体。如果出现持续的咳嗽或呼吸困难，应及时就医。在使用药物时，应在医生指导下进行，不可自行盲目用药，以免延误病情或产生不良反应。