面对豚草过敏，一般可以采取以下方法来缓解症状：
1.生活调理避免接触豚草是最基本的措施。在豚草花粉季节，尽量减少户外活动，尤其是在风大的日子。室内使用空气净化器，保持门窗紧闭，以减少豚草花粉的侵入。
2.物理治疗对于轻度过敏症状，可以尝试使用冷敷来缓解皮肤瘙痒和红肿。此外，鼻腔冲洗也有助于清除鼻腔内的豚草花粉，减轻过敏反应。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、盐酸西替利嗪和苯海拉明来缓解过敏症状。对于较为严重的过敏反应，可能需要使用皮质类固醇药物如强的松或者布地奈德，以减轻炎症和控制症状。
在日常生活中，应留意豚草花粉季节的变化，并采取相应的预防措施。如果过敏症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业的治疗建议。