阳谷穴位于手腕部位，通常在手腕尺侧，当尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中可以找到。这个穴位是中医针灸中常用的一个穴位，对于调节身体机能有一定的作用。
阳谷穴的具体位置可以通过以下方法来确定：将手掌朝上，从腕横纹向手臂方向量取一横指（约1寸），在尺骨小头的桡侧缘可以触及一个明显的凹陷，这个凹陷就是阳谷穴。阳谷穴周围没有大的血管和神经，因此按压时一般不会有强烈的不适感。阳谷穴在中医理论中被认为与小肠经相关，可用于治疗头痛、耳鸣、目赤肿痛等症状。
对于阳谷穴的按压，建议在专业指导下进行，以确保安全有效。日常保健中，可以适当按摩阳谷穴，以促进局部血液循环。若出现相关症状，应及时就医，在医生指导下进行针灸或按摩治疗，不可自行盲目用药。