通常，手厥阴心包经的穴位和位置分布在上肢内侧，从胸部延伸至手指。这条经络起始于胸中，沿着上臂内侧下行，经过肘部，最终到达手掌和手指。
手厥阴心包经的主要穴位包括天池、曲泽、内关等，它们分别位于胸部、肘窝和前臂。这些穴位在中医理论中具有调节心脏功能和情绪的作用。例如，内关穴位于手腕横纹上两寸处，是缓解心悸、胸闷等心脏相关症状的重要穴位。曲泽穴位于肘横纹上，有助于调节心脏功能和缓解上肢疼痛。
对于手厥阴心包经的穴位保健，日常可以通过按摩或针灸来刺激这些穴位，以促进气血流通和心脏健康。若出现心脏不适，应及时就医，并在医生指导下进行穴位治疗，不可自行盲目用药。