滑膜炎的治疗方法主要有生活调理、中医理疗和中药内服等，一般需根据具体情况进行选择。滑膜炎的症状可能是关节过度劳损、关节受凉或感染等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理患者应保持良好的生活习惯，避免关节过度劳损，适当进行关节功能锻炼，增强关节的稳定性和肌肉的力量，同时注意保暖，避免关节受凉。
2.中医理疗中医理疗包括针灸、拔罐、艾灸等方法，通过刺激穴位，促进气血流通，缓解关节炎症和疼痛。针灸可以选用足三里、阳陵泉等穴位，拔罐和艾灸则可以针对患处进行操作。
3.中药内服中药内服可以选用具有活血化瘀、消肿止痛作用的方剂，如桃红四物汤、四妙丸等。常用的中药有丹参、川芎、红花等，应在医生指导下用药，遵医嘱用药。
滑膜炎患者应注意保暖，避免关节受凉，同时可以适当进行关节功能锻炼，增强关节稳定性。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗。