茯苓糕作为一种传统的食疗佳品，一般具有健脾、利湿、宁心、安神以及增强免疫力等功效和作用。
1.健脾
茯苓糕能够促进脾胃功能，对于消化不良和食欲不振有一定的改善作用。
2.利湿
它有助于调节体内水分平衡，对于水肿和小便不利的情况有所缓解。
3.宁心
茯苓糕中含有的成分可以帮助安抚情绪，对于心悸、失眠等心神不宁的症状有辅助效果。
4.安神
长期食用茯苓糕可以安神定志，对于改善睡眠质量有一定的帮助。
5.增强免疫力
茯苓糕中含有丰富的营养成分，有助于提高机体的抗病能力。
在日常饮食中适量食用茯苓糕，可以作为养生保健的一部分。但需注意，不同体质的人对茯苓糕的反应可能不同，建议在专业指导下合理食用，以达到最佳的健康效果。