中极穴位通常位于人体下腹部，具体位置是在脐下四寸处。这个穴位是中医经络学中任脉上的一个重要穴位，具有调节下焦、温阳固脱的作用。
中极穴的作用主要体现在对泌尿生殖系统疾病的治疗上，如遗尿、遗精、阳痿、月经不调等。此外，它还能缓解腹痛、腹泻等症状。在中医理论中，中极穴与肾经相联系，因此对肾阳不足引起的问题有一定的疗效。刺激中极穴可以通过按压、艾灸等方法，以达到调和气血、强身健体的目的。
对于泌尿生殖系统疾病，日常生活中应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。若症状持续不缓解，应及时就医，并在医生指导下进行穴位刺激或药物治疗，不可自行盲目用药。