肾阳虚的症状通常表现为腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退等。治疗肾阳虚的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
首先，应调整生活习惯，保证充足的休息和睡眠，避免过度劳累。同时，饮食上应增加温补性质的食物，如羊肉、核桃等，以增强身体的阳气。
2.物理治疗
适当的运动锻炼，如太极拳、八段锦等，可以提高身体的阳气，改善肾阳虚的症状。此外，还可以通过按摩、艾灸等方法，促进气血流通，增强肾功能。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些温补肾阳的药物，如金匮肾气丸、右归丸和六味地黄丸等。这些药物能够温补肾阳，改善肾阳虚的症状。需要注意的是，应在医生指导下用药，避免自行用药导致不良反应。
日常生活中，应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。如果肾阳虚症状持续不改善，应及时就医，寻求专业的治疗建议。