通常，曲池穴位于人体肘部外侧，具体位置是在肘横纹外侧端，屈肘时，肘横纹外侧端凹陷中。这个穴位是中医针灸中常用的穴位之一，具有调节气血、清热解毒的功效。
曲池穴的作用较为广泛，它可以帮助缓解头痛、牙痛、上肢不遂等症状。在中医理论中，曲池穴与大肠经相联系，因此对于便秘、腹痛等消化系统问题也有一定的调节作用。此外，曲池穴还常用于治疗皮肤疾病，如湿疹、荨麻疹等，因其具有清热解毒的效果。在实际应用中，通过针灸或按摩曲池穴，可以促进局部血液循环，减轻疼痛和炎症。
对于曲池穴的运用，建议在专业医师的指导下进行。日常保健中，可以通过轻柔按摩曲池穴来缓解肌肉紧张和疼痛。若出现相关症状，应及时就医，并在医生指导下进行针灸或药物治疗，不可自行盲目用药。