牙震荡是一种常见的牙科问题，通常由外力撞击引起。处理牙震荡的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理牙震荡后，首先要避免用受伤的牙齿咀嚼食物，减少对牙齿的进一步损伤。同时，保持口腔卫生，避免细菌感染，可以用温水漱口，但不要用过冷或过热的水，以免刺激牙齿。
2.物理治疗对于轻度的牙震荡，可以采用冷敷的方法缓解疼痛和肿胀。在受伤后的24-48小时内，每隔2-3小时用冰袋冷敷15-20分钟，有助于减轻炎症反应。
3.药物治疗对于疼痛较明显的牙震荡，可以在医生指导下使用止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，以缓解疼痛和肿胀。同时，可以使用抗生素如阿莫西林、头孢类和大环内酯类等预防感染。需要注意的是，这些药物都应在医生指导下使用，避免过量或不当用药。
牙震荡后，除了上述处理方法外，还应定期复查，观察牙齿的恢复情况。如果牙齿出现明显松动、疼痛持续不减或有其他异常症状，应及时就医，以免延误治疗。