腰一碰就痒通常不是肾虚的表现。这种情况可能是皮肤敏感、局部刺激或者神经性瘙痒引起的。在日常生活中，腰部皮肤可能会因为摩擦、汗液、紧身衣物等外部因素而变得敏感，导致轻微触碰就产生痒感。
轻微的皮肤刺激可能由多种原因引起，例如接触性皮炎可能由过敏原如金属、橡胶引起；神经性皮炎可能与精神压力或情绪波动有关；而真菌感染如癣菌感染也可能导致局部皮肤瘙痒。在治疗上，可能需要使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、抗真菌药物如酮康唑、抗炎药物如氢化可的松等，但这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
对于腰部瘙痒，建议首先排除外部刺激因素，并注意个人卫生。如果症状持续或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。