鼻塞呼吸困难可能是过敏反应、感冒引起的鼻黏膜充血肿胀、鼻息肉或鼻腔结构问题引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过敏反应空气中的花粉、尘螨等过敏原可能导致过敏性鼻炎，引起鼻塞和呼吸困难。治疗时可使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪和非诺贝特，缓解过敏症状，应在医生指导下用药。
2.感冒引起的鼻黏膜充血感冒病毒导致鼻黏膜充血肿胀，造成鼻塞和呼吸困难。可使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林缓解不适，同时使用生理盐水鼻喷雾清洁鼻腔，遵医嘱用药。
3.鼻息肉或鼻腔结构问题长期鼻塞呼吸困难可能与鼻息肉或鼻腔结构异常有关，需耳鼻喉科医生检查确诊。治疗可能需要手术切除鼻息肉，或矫正鼻腔结构，具体治疗方案需遵医嘱。
除以上原因外，还可能与慢性鼻炎、鼻窦炎等因素有关。日常应注意保持室内空气流通，避免接触过敏原，如有鼻塞呼吸困难症状持续不缓解，应及时就医检查治疗。