神经根性颈椎病的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。神经根性颈椎病的症状可能是由于颈椎间盘突出症、骨质增生等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理保持良好的生活习惯，避免长时间低头工作或使用电子设备，定期进行颈部肌肉的放松和锻炼，如颈部前后左右缓慢转动，有助于缓解颈部肌肉紧张。
2.物理治疗可以采用热敷、按摩等方法来缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，同时也可以进行颈椎牵引治疗，以减轻神经根的压迫。
3.药物治疗在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛等来缓解炎症和疼痛，同时也可以服用肌肉松弛药如甲磺酸曲马多和氯唑沙宗等来减轻肌肉痉挛。
日常生活中应注重颈椎的保护，避免颈部过度负荷，若症状持续不缓解，应及时就医，以便进行更专业的评估和治疗。