通常，适度的自慰对身体没有负面影响。自慰的频率因人而异，关键在于个人的身体感受和心理状态。对于大多数男性来说，每周自慰1至3次是相对安全的。
自慰的频率过高可能会导致生殖器官过度敏感，影响正常的性功能。此外，过度自慰还可能导致精神上的依赖，影响日常生活和社交。因此，建议根据个人情况，适度控制自慰频率，避免对身体和心理健康造成不良影响。
自慰是个人隐私行为，建议在私密、安全的环境中进行。如果出现生殖器官疼痛、感染等症状，应及时就医。同时，要保持良好的生活习惯，避免过度自慰对身体造成负担。在医生指导下，合理调整自慰频率，保持身心健康。