一般而言，纠结于一件事情可能与焦虑有关，但并非所有情况下都是焦虑症的表现。焦虑是一种常见的情绪反应，当人们面对压力或不确定性时可能会感到焦虑。然而，当这种焦虑感变得过度、持续且影响到日常生活时，可能就需要考虑焦虑症的诊断了。
纠结于一件事情可能源于多种原因，包括但不限于压力、恐惧、不确定性或是对结果的过度关注。例如，苯二氮䓬类药物如地西泮、阿普唑仑和氯氮平等，通常用于缓解急性焦虑症状，而选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，可能用于治疗长期的焦虑障碍。这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
面对纠结和焦虑，重要的是要认识到情绪反应是正常的，但过度的焦虑可能需要专业帮助。如果这种纠结感持续存在并影响到日常生活，建议寻求心理健康专业人士的咨询和指导。