通常，牛奶可能对胃疼有一定的缓解作用。牛奶中的蛋白质和脂肪可以在胃黏膜上形成一层保护膜，减少胃酸对胃壁的刺激。此外，牛奶中的钙质也有助于中和胃酸，缓解胃部不适。
在胃疼时，可以选择全脂牛奶、脱脂牛奶或羊奶等不同类型的牛奶。全脂牛奶含有较高的脂肪，可以更好地形成保护膜；脱脂牛奶脂肪含量较低，适合需要控制脂肪摄入的人群；羊奶则含有较小的脂肪球，更容易被人体吸收。需要注意的是，并非所有人都适合喝牛奶，有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，这种情况下喝牛奶反而可能加重胃部不适。因此，应在医生指导下选择合适的牛奶类型，并遵医嘱适量饮用。
对于胃疼，除了喝牛奶外，还应注意饮食习惯，避免吃辛辣、油腻等刺激性食物，同时保持良好的作息，以减轻胃部负担。