喝陈皮白茶通常有提神醒脑、促进消化和增强免疫力等好处。
1.提神醒脑陈皮白茶中的白茶成分含有一定量的咖啡因，能够刺激中枢神经系统，帮助提高注意力和警觉性。
2.促进消化陈皮具有理气和胃的作用，与白茶搭配饮用，可以促进胃肠蠕动，帮助消化，特别适合餐后饮用。
3.增强免疫力白茶含有丰富的抗氧化剂，如茶多酚等，有助于增强身体免疫力，对抗外界病毒和细菌的侵袭。
日常饮用陈皮白茶可以作为一种健康的生活方式，但也要注意适量，过量饮用可能会导致失眠或胃部不适。如果出现消化不良或其他健康问题，应及时就医，听从专业医生的建议。