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胃火旺盛吃什么食物下火最快

谢正元 消化内科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

胃火旺盛时,一般可以选择性质偏凉的食物来帮助下火,比如绿豆、梨和西瓜等。

1.绿豆

绿豆性凉味甘,具有清热解毒、消暑利尿的功效,适合胃火旺盛时食用。

2.梨

梨性凉味甘酸,能清热润肺、生津止渴,对于胃火引起的口干舌燥有很好的缓解作用。

3.西瓜

西瓜性寒味甘,有清热解暑、生津止渴的效果,适合夏季胃火旺盛时食用。

胃火旺盛时,除了食用上述食物外,还应注意日常饮食清淡,避免吃辛辣油腻食物。如果胃火症状持续不缓解,建议及时就医,以免延误病情。

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