双下巴太严重可以通过多种方法来改善，常见的治疗方式有生活调理、物理治疗、药物治疗等。双下巴的症状可能是脂肪堆积、皮肤松弛或肌肉松弛等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理可以通过调整饮食习惯，减少高热量食物的摄入，增加蔬菜和水果的比例，同时配合适量的运动，如快走、游泳等有氧运动，以促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积。
2.物理治疗可以尝试物理治疗方法，如面部按摩和面部锻炼，这些方法可以帮助提升面部肌肉的紧实度，减少皮肤松弛现象。面部按摩时，可以配合使用一些紧致肌肤的护肤品，以增强效果。
3.药物治疗和手术治疗如果上述方法效果不明显，可以考虑药物治疗或手术治疗。药物治疗方面，可以使用注射用A型肉毒毒素来减少肌肉松弛，或者使用玻尿酸填充来提升皮肤紧致度。手术治疗方面，可以考虑进行面部提升手术，以去除多余的皮肤和脂肪。这些方法应在医生指导下进行，以确保安全和效果。
对于双下巴问题，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，并定期进行面部护理。如果情况严重，应及时就医，由专业医生评估并提供个性化的治疗方案。