通常没有吃什么补血小板最快的说法，血小板减少可能通过饮食调理来辅助改善，通常有富含维生素B12、叶酸和铁的食物等。
1.富含维生素B12的食物
维生素B12对于红细胞的生成和血小板功能至关重要。动物性食品如肝脏、肉类和鱼类是维生素B12的良好来源。
2.富含叶酸的食物
叶酸对于DNA合成和细胞分裂非常重要，缺乏叶酸可能导致血小板减少。绿叶蔬菜、豆类和柑橘类水果都是叶酸的丰富来源。
3.富含铁的食物
铁是制造血红蛋白和血小板的必需矿物质。红肉、家禽、豆类和强化谷物是铁的良好来源。
对于血小板减少的情况，除了通过饮食调理外，还应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。如果血小板减少症状持续或加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。