通常，成年男性的性生活频率因人而异，没有固定的标准。性生活的频率受多种因素影响，包括个人健康状况、年龄、体力、心理状态以及伴侣之间的情感和沟通等。
性生活的频率可以从每周一次到每周数次不等，关键在于双方的舒适度和满意度。对于大多数成年男性来说，保持适度的性生活频率有助于身心健康，过度或不足都可能对健康产生不利影响。性生活频率过高可能导致体力消耗过大，影响日常工作和学习；而性生活频率过低则可能导致性激素水平失衡，影响情绪和心理健康。
对于成年男性来说，保持规律的性生活对身心健康有益。在性生活中，应注重双方的感受和需求，避免过度追求频率。如有性功能障碍等问题，应及时就医，在医生指导下进行合理治疗，不可自行盲目用药。