备孕期间同房频率一般建议每周2至3次，这样的频率可以在保证精子质量的同时，提高受孕几率。过于频繁的同房可能会导致精子质量下降，而过于稀少则可能错过排卵期。同房频率应根据夫妻双方的身体状况和生活习惯进行适当调整。
备孕期间同房频率过高或过低都可能影响受孕。过高的频率可能导致精子数量减少，活力下降，而过低的频率则可能错过排卵期。因此，夫妻双方应根据自身情况，合理安排同房时间，以提高受孕几率。同时，保持良好的生活习惯和心态，避免过度紧张和焦虑，有助于提高受孕成功率。
备孕期间，夫妻双方应保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良行为。同时，应定期进行体检，确保身体健康。在同房过程中，应遵循医生的建议，不可盲目增加同房频率。如长时间未能成功受孕，应及时就医，寻求专业帮助。