身上出虚汗可能是过度疲劳、情绪波动或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度疲劳长时间高强度工作或缺乏休息，可能导致身体机能下降，出现虚汗现象。此时应适当休息，保证充足的睡眠，并可适量补充营养，如维生素B族、维生素C等。
2.情绪波动长期焦虑、紧张或情绪波动较大，可能引起植物神经紊乱，导致虚汗。可尝试心理疏导、放松训练等方法缓解情绪，并可在医生指导下使用抗焦虑药物如地西泮、帕罗西汀等。
3.内分泌失调糖尿病、甲状腺功能亢进症等疾病，可能引起内分泌失调，导致虚汗。应及时就医检查，明确诊断，并在医生指导下使用降糖药如二甲双胍、胰岛素等，或抗甲状腺药物如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等。
除以上原因外，还可能与低血糖、围绝经期等因素有关。平时应注意劳逸结合，保持良好的心态，并定期体检，发现异常及时就医。