肉苁蓉是一种传统草本植物，其功效作用主要包括补肾益精、润肠通便以及增强免疫力。
1.补肾益精肉苁蓉被认为对肾脏功能有一定的益处，能够帮助改善因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.润肠通便肉苁蓉含有的纤维素成分有助于肠道蠕动，对于缓解便秘、促进肠道健康具有积极作用。
3.增强免疫力肉苁蓉中含有的多糖类物质可以增强机体的免疫能力，对提高抵抗力有一定的帮助。
综上所述，肉苁蓉作为一种草本植物，其功效和作用是多方面的。在日常饮食中适量添加肉苁蓉，可以作为养生保健的一种方式。然而，每个人的体质不同，使用前最好咨询专业人士的意见，以确保安全有效。