头痛可能是压力过大、偏头痛或颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大
长期工作压力或生活压力过大，可能导致紧张性头痛。治疗时可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等药物缓解症状，并在医生指导下进行。
2.偏头痛
偏头痛是一种常见的头痛类型，可能与遗传、环境因素或某些食物触发有关。治疗偏头痛的药物包括曲普坦类药物、非甾体抗炎药和抗抑郁药等，应在医生指导下使用。
3.颅内压增高
颅内压增高可能是脑肿瘤、脑积水或颅内出血等原因引起的。这种情况需要紧急医疗干预，可能需要手术或药物治疗，如甘露醇、呋塞米和地塞米松等药物降低颅内压。
除以上原因外，还可能与睡眠不足、脱水等因素有关，建议保持充足睡眠，适量饮水，并在出现头痛时及时就医。