一般不存在吃什么降压药没有副作用的说法。降压药物通常有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，这些药物通过不同机制降低血压，但并非完全没有副作用。
1.利尿剂利尿剂通过增加尿液排放来减少体内水分和钠盐，从而降低血压。但长期服用可能导致电解质失衡，如低钾血症。
2.β受体阻滞剂这类药物通过减缓心率和降低心脏收缩力来降低血压。但可能引起心动过缓、疲劳等不良反应。
3.钙通道阻滞剂通过阻断钙离子进入心脏和血管平滑肌细胞，降低血管阻力。可能引起头痛、水肿等副作用。
对于高血压患者，日常应低盐饮食、适量运动、戒烟限酒。如出现不适症状，应及时就医调整用药方案。