桑葚作为一种常见的水果，通常含有丰富的营养成分，对大多数人来说都是健康的选择。然而，有几种人可能需要避免食用桑葚，包括糖尿病患者、过敏体质人群以及脾胃虚寒者等。
1.糖尿病患者由于桑葚含有较高的糖分，糖尿病患者食用后可能会导致血糖水平升高，不利于血糖控制。
2.过敏体质人群部分人对桑葚中的某些成分可能存在过敏反应，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。
3.脾胃虚寒者中医认为桑葚性质偏寒，脾胃虚寒的人群食用后可能会加重脾胃不适，导致消化不良等问题。
对于上述人群，建议在日常饮食中谨慎选择桑葚，并在出现不适症状时及时就医。同时，普通人在食用桑葚时也应注意适量，过量食用可能会引起腹泻等消化系统不适。