脾虚通常有消化不良、乏力和水肿等表现。
1.消化不良脾虚可能导致食物消化不充分，表现为腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。
2.乏力由于脾主运化水谷精微，脾虚时人体无法有效吸收营养，常感到全身乏力、精神不振。
3.水肿脾虚影响水液代谢，可能导致体内水分滞留，出现四肢或面部的轻微水肿。
对于脾虚，日常应注意饮食调养，避免生冷、油腻食物，多吃易消化且健脾的食物如山药、薏米等。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。
大众养生网
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脾虚通常有消化不良、乏力和水肿等表现。
1.消化不良脾虚可能导致食物消化不充分，表现为腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状。
2.乏力由于脾主运化水谷精微，脾虚时人体无法有效吸收营养，常感到全身乏力、精神不振。
3.水肿脾虚影响水液代谢，可能导致体内水分滞留，出现四肢或面部的轻微水肿。
对于脾虚，日常应注意饮食调养，避免生冷、油腻食物，多吃易消化且健脾的食物如山药、薏米等。若症状持续或加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。